健康食譜

南瓜菊花卷的做法

假如你已結婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是當老婆不在家,你該怎麼辦呢?或許有很多男人會選擇速食.泡面等等。但如果你自己會做?這畫面會不會很美呢?相信你妻子也特別願意看到。那麼,下面就為大家介紹下有關南瓜菊花卷的做法吧。

花卷的做法">

1.老南瓜去片切塊蒸熟

2.1酵母用少許清水化開,和南瓜泥拌勻

3.2用菜刀在案板上抿成泥狀

4.12加入麵粉,揉成光滑的麵團,醒發至兩倍大

5.21揉至麵團完全排氣,擀成長30釐米,厚約3毫米的面片,寬度就看你的麵團大小啦

6.面片上抹一層油,輕輕卷成長條形面卷,我卷的有點緊了,菊花不容易整形了

7.將面卷切成大小一致的面坯子

8.1用刀從每個花瓣的中間切開

9.2取兩個面坯,切面朝上,兩兩相對,接觸面抹水,用筷子在中間夾緊

10.整形成菊花卷生坯

11.蓋濕布醒發20分鐘,可加枸杞點綴

12.涼水入鍋,大火燒開後轉小火蒸8分鐘關火

13.3分鐘後開蓋取出

上面為大家介紹的這道南瓜菊花卷營養豐富,製作方法也不是很複雜,如果您想試試的話,趕快去準備食材吧!