健康食譜

腐竹豬肚湯的做法

人這一輩子很長,面臨的疾病也很多。人生了病,大多時候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效,但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫治的,而治病的食材還得經過你精心的烹飪才行。那麼,下面我就來為大家介紹腐竹豬肚湯這道菜的做法。

1.豬肚用熱水沖洗,刮去表面的粘液,用油,生粉,鹽反復抓洗4-5次,直到沒有異味。(我這賣的豬肚都是已經剪去肥油,洗得比較乾淨的了,所以很好清洗。)

2.清洗好的豬肚放開水裡汆燙一下

3.把豬肚,白果,薏米放入湯鍋,注入適量的水燒開後轉小火煲2.5小時

4.腐竹扳小段,用水泡軟

5.把腐竹放入湯內繼續煲半個小時,放鹽調味即可

6.把豬肚撈起來,放涼,切小條,根據個人的喜好,可以放回湯中與湯一起吃,也可以涼拌,熱炒,一肚兩吃

現在做菜並不是女人的專利了,作為男士朋友也可以來嘗試著做一道簡單的腐竹豬肚湯,為你的妻子和孩子露上一手。