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風寒感冒去汗蒸可以嗎 汗蒸對風寒感冒有奇效

風寒感冒去汗蒸可以嗎

感冒期間能汗蒸,而且對感冒有好處,甚至能治感冒。
感冒本來就是病毒侵入人體後作用的結果,汗蒸房所用的負離子材料激發的負氧離子卻有抑制病菌活動的功效。所以說有輕微感冒的患者可以嘗嘗汗蒸治感冒法。俗話說得好:“是藥三分毒”,對於輕微感冒蒸三次汗蒸外加多喝開水保證能好,同時還可以起到美容的功效兩全其美,何樂而不為呢? 對風寒感冒具有治療作用。

風寒感冒汗蒸的時間

風寒感冒汗蒸的時間以半小時為宜,因為風寒感冒本身就會有一定的輕微發熱症狀,平時無病時汗蒸時間在45分鐘左右,但是患了風寒感冒的人,應當減少汗蒸的時間,以半小時為宜,最多不超過45分鐘,以免熱過頭,引起身體更加不適。

風寒感冒汗蒸的好處

風寒感冒,俗稱“傷風”,是由於人體感受了風寒邪氣,造成肌表閉郁、肺衛失宣才表現出惡寒、發熱、無汗、頭痛、鼻塞、流涕等一系列症狀。
在汗蒸的過程中可以幫助加快汗液的排出,也可以幫助調節內分泌和新陳代謝,加快新陳代謝,加快毒素的排出,也可以在汗蒸的過程中促進排汗和驅寒,將體內的寒氣都散發出去,是可以幫助治療感冒的,特別是寒氣入侵引起的感冒是可以汗蒸治療的。汗蒸的目的不僅僅在於使人汗出,而在於通過發汗這種途徑使人體腠理開、血脈通、肺氣暢、邪氣除,汗蒸可以促進毒素排出,促進血液迴圈,所以是對感冒有很大的好處的。

風寒感冒汗蒸的注意事項

汗蒸後六小時內最好不要洗澡

汗蒸後毛孔處於擴張狀態,體內的細胞通過汗蒸也處於修復狀態,如果短時間內淋浴毛孔遇水後立即收縮,細胞修復停止影響汗蒸後達到的美容養生的效果。

汗蒸後要休息一定時間後再到戶外

汗蒸後,最少要休息15分鐘才到戶外。因為汗蒸過後毛孔處於擴張狀態,容易吸收灰塵和有害物質,而且外面溫度比室內低,以防感冒,所以要過一定的時間後再出戶外。

汗蒸後要及時合理補充身體元素

汗蒸過後,如果身體感覺乏力的話,可以喝點淡鹽水和含鉀較多的柑桔水,以補充因汗蒸後體內蒸發的鉀與鹽,同時也可以補充一點鈣質。

汗蒸後要注意保暖

汗蒸以後是要注意保暖的,不要有受風的現象。否則汗蒸就沒有任何作用了。

風寒感冒汗蒸的禁忌人群

高齡老人

我們知道,人體的調節能力,隨著年齡的增長是會減少的,微循環系統和汗腺排汗功能也都是會下降的,所以高齡體弱者建議不要參加汗蒸,如果需要可以選擇相對低的溫度或者縮短使用時間。

經期女性

在女性的特殊期,如果參加汗蒸,可能會增加她們的月經量,雖然說女性在經期參加汗蒸可以減輕她們的疼痛。

孕婦

孕婦也是會得風寒感冒的,但是得了風寒感冒的孕婦更要注意不能去汗蒸,因為汗蒸溫度較高,而溫度較高會影響體內的胎兒,甚至導致流產。

兒童

兒童的身體包括其體內的各項功能都並未完全發育完全的,而且兒童的體溫比成年人的體溫上升的要快,短時間的調高體內溫度會導致新城代謝紊亂,體內的循環系統也為增加負擔。