風寒感冒晚上可以喝姜湯嗎 風寒感冒喝姜湯很有用

風寒感冒晚上可以喝姜湯嗎

建議不要在晚上喝。
古人雲“早上三片薑，賽過喝參湯，晚上吃薑，等於吃砒霜。”從中醫的角度來說，人在清晨之時，胃中之氣有待升發，姜味辛性溫，含有薑辣素等活性成分，吃點薑可以健脾溫胃，為一天中食物的消化吸收做好“鋪墊”，並且薑中的揮發油可加快血液迴圈、興奮神經，使全身變得溫暖。但是，到了晚上，人體應該是陽氣收斂、陰氣外盛，因此應該多吃清熱、下氣消食的食物，這樣更利於夜間休息，而薑中所含的薑酚會刺激腸道蠕動，白天可以增強脾胃功能，夜晚則可能成了影響睡眠傷及腸道的一大問題。
因此，小編不建議大家在晚上喝姜湯，而要在早上喝一碗姜湯對於防止風寒感冒很有效，對於治療感冒也有良效。

風寒感冒喝姜湯可以嗎

風寒感冒喝姜湯很有效。
作為性溫之物的生薑，一方面有祛寒抗邪的功效，一方面還可以用來溫煦機體，患風寒感冒初期，喝熱姜水確有好處。
生薑是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用於風寒感冒輕證。如果在冬天感受了風寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成薑糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫認為，辛溫之物有發散的特性，當外來的邪氣還在肌表，辛散發汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。
風寒型感冒的症狀通常是畏寒、流清鼻涕等。生薑性溫，恰是風寒“殺手”，有發熱、祛風、散寒的功效。因此這類患者喝姜湯能趕走“寒氣”，改善感冒症狀。

風寒感冒喝的姜湯怎麼做

紅糖姜湯

做法：原汁紅糖50克，生薑3片，紅棗6個。先將紅棗冷水下鍋，煮開以後煮個5分鐘。將薑扔進去，再煮5分鐘。起鍋以後將適量原汁紅糖加入。
功效：紅糖具有養血、活血的作用，加到姜湯裡，可改善體表迴圈，治療傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

大棗姜湯

做法：大棗10個、生薑5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。
功效：大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用：生薑味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用；二者合用，可充分發揮薑的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。此外，生薑重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。

可樂姜湯

做法：把可樂倒入鍋內，薑切片放到可樂裡，大火煮開後轉小火煮大約10分鐘即可，這樣薑的味道才能充分融入可樂中去，薑的用量可依據個人口味酌量加入。
功效：有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，最適用於冬季養生，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。

風寒感冒喝姜湯的最佳時間

感受風寒之邪（受涼、淋雨等）後會出現惡寒發熱、頭痛、鼻塞、噴嚏、流清涕等一系列症狀，中醫稱“風寒感冒”，此時喝上一碗熱姜湯，身體會感到熱乎，出一身汗，鼻子通氣了，頭也不痛了。這是因為生薑味辛性溫，有發散風寒的作用。
就風寒感冒來說，多數情況下經過一段時間會轉變成風熱感冒，在中醫學裡這個過程叫作“化熱”。如果此時再用溫熱的生薑，只會使病情越來越嚴重，所以得了風寒感冒喝姜湯一定要儘早，一定要在一個“時間窗”內服用。這個“時間窗”就是指從感受風寒到“化熱”之前的這一段時間。“時間窗”一過，疾病的性質就改變了，所用的藥物也就完全不同了，因此，受涼、淋雨後可以喝姜湯，但一定要儘早。