風寒感冒泡腳有用嗎 泡腳對風寒感冒有益

風寒感冒泡腳有用嗎

泡腳有益風寒感冒。
針對風寒感冒，通過泡腳出汗把體內的寒氣表出來，在中醫認為是有道理的。風寒感冒多是受了寒邪，通過一邊泡腳，一邊 喝熱水的方法，人為地升高人體內環境溫度。隨著微微出汗，汗毛孔張開，把體內的寒邪逼出體外。風寒感冒的寒氣一旦逼出體外，感冒也會痊癒。

風寒感冒泡腳的方法

材料：生薑，熱水。
做法：準備一小塊生薑，洗乾淨後切碎，放入燒滾的惹事中，蓋上鍋蓋熬煮10分鐘左右。在泡腳的桶裡先加入溫水，再將熬煮好的生薑水倒入桶裡，測試好水溫即可泡腳。
功效：生薑驅寒這個大家都知道，不僅僅是風寒感冒可以用生薑來泡腳，平時或者冬季時每天晚上泡腳也可以加入少許的薑碎一起泡腳，對女性有很大的益處，可以驅寒、改善手腳冰冷、宮寒等毛病。

風寒感冒泡腳的時間

風寒感冒泡腳一般在晚上8點半到9點為宜，平時也一樣，之所以選擇這個時間段，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液回圈。有利於將感冒寒邪通過血液的迴圈，通過皮膚毛孔排出體外。
泡腳最佳時長在30分鐘左右，這個時間裡面人體通過泡腳也會產生很多汗液，而且也能控制不會大汗淋漓，泡腳時不需要水涼了就加熱水這樣泡腳，一泡就一兩個小時，是沒必要這樣做的。我們選擇30-45分鐘的泡腳時間即可，腳上暖和了身上也暖和，時間太長了效果還是一樣的。

風寒感冒泡腳的注意事項

泡腳時，尤其是用生薑泡腳時，會使人出一身汗，這樣雖然能驅散寒氣，把體內的寒邪逼出體外，但是也要注意不能出太多的汗，不能大汗淋漓。
因為人在出大汗時，寒邪在向體外排泄的同時，也會傷及人體津液，導致氣外泄受損。也就是說人體抵抗力會隨著汗液流失而下降，汗出後感冒症狀即使有所緩解，但是也會添新的毛病。