健康食譜

木耳燒烤麩的做法

隨著時代的發展,我們身邊可能沒有幾個會做菜的。大家一起吃大排檔,外賣。這沒有什麼不對,但是外面的食品不一定就很乾淨,有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食,還能收穫健康,下面小編就給大家介紹木耳燒烤麩,自己學習做一下吧。

1.12原料:烤麩,木耳,薑,大蒜

2.21烤麩切塊,木耳撕小塊,大蒜生薑切片

3.調味料:李錦記秘制紅燒汁,雞汁

4.烤麩放開水鍋中汆湯兩分鐘,撈起過涼,捏幹水份,備用

5.1待一面煎的有點焦黃,再翻另一面煎,加入大蒜生薑,

6.2熱鍋熱油 放入烤麩文火煎制

7.待大蒜煎出香味後放入木耳翻炒均勻

8.加入適量清水,秘制紅燒汁兩湯匙,糖兩茶匙,鹽,雞汁各少許翻炒均勻

9.加蓋燜煮5至6分鐘

10.待湯汁還剩三分之一時 ,開大火收汁

11.待湯汁快收幹時調入少許生粉水拌勻出鍋(湯汁不要收的太幹)

12.裝盤

木耳燒烤麩的步驟固然簡單,但是要想做好它,還需要你的認真嘗試、實踐。方法雖然重要,但是領悟更重要。只有真正理解,才能夠做出美食來。