健康食譜

早餐麵包棒的做法

會做菜的人其實都很有魅力,所以男孩子想要追求女朋友,會做菜絕對是一個非常大的優勢,先做這道早餐麵包棒試一下。

1.12所有原料放入攪拌桶內。

2.21用2檔攪拌成麵團,拿出攪面鉤,蓋上保鮮膜,做40分鐘左右的基礎發酵。

3.把麵團揉光,釋放一下筋力,用面棍擀成薄片。

4.切成一根根長條,兩面切口沾上芝麻。

5.擰上幾圈。

6.醒發兩倍大時,放入烤箱。

7.200°C爐溫,20分鐘左右,烤至表面發黃拿出。

吃得好,身體才能好,為了營養健康,那麼我們還是儘量少去飯館吃飯,在家裡做的更營養健康,趕快動手去做今天的早餐麵包棒。