健康食譜

醬油圈泡面魚的做法

夏天剛過,外賣送餐人員也漸漸消停了。點外賣的那麼多,可見現代人是有多懶。雖然前段時間天氣很熱,但是也不能天天吃外賣。外賣裡面的油鹽含量嚴重超標,長期下去必致病。而為了活得久一點,你或許可以自己下廚房,跟著小編學一下如何做好醬油圈泡面魚這道菜。

1.碗中放高筋面、綠豆面、鹽,用水和成麵團,蓋濕布放至一邊醒一醒;

2.1鍋中放油,先放入豆豉炒香之後,放入大蒜片爆香;再放入辣椒圈;調入醬油、少許糖、醋、味精翻炒均勻,製成鹵汁;

3.2將辣椒頂刀切成圈,蒜切片;

4.1取一小劑子,用梳子壓在上面,一壓,一滾,做成貝殼面魚;

5.2面醒好後,切成片,然後搓成條狀,揪成小劑子;

6.鍋中水開,將面魚倒入,煮熟之後撈出;注意要小火慢慢的煨,這樣煮出來不容易渾湯;

7.將鹵汁澆在面魚上即可 。

雖然醬油圈泡面魚的做法很簡單,但這也是小編我的一份汗水、結晶。我相信不一樣的你,肯定能夠創造出不一樣的美食來。