健康養生粥的做法

經歷了一週五天的連續上班，你應該很疲憊。而週末放假的你，肯定是蜷縮在沙發.床上，午飯晚餐不是泡面，就是外賣。這樣的你，真的就不擔心英年早逝嗎？所以，趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在，小編就來教你如何做好健康養生粥。

1.食材準備好，分別洗乾淨備用。

2.1加入桂圓煮2分鐘。

3.2鍋里加適量水燒開，蓮子，紅棗，糯米，燕麥，一起入鍋煮，中火煮30分鐘。

4.在倒入枸杞子攪拌均勻即可。

5.健康養生粥煮好啦！

6.盛碗享用。

營養搭配全面，製作方法簡單，沒有任何烹飪基礎的人都可以哦，這健康養生粥不要只看不做，行動起來，滿足自己的食欲吧。