補氣血糖水的做法

能吃是福，這話一點兒也不假，因為吃和我們的健康直接相連。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現在需要跟我一起學一下補氣血糖水的做法。

1.準備好所有材料

2.然後除了杞子，紅糖不洗。其餘的洗乾淨加入水一起泡四個小時以上。泡好的水不要倒直接煲

3.泡發後放煤氣爐上大火燒開轉小火煲1個半鐘

4.紅糖，杞子洗乾淨

5.一個半鐘後加入紅糖和杞子繼續煲半個鐘

6.煲好的糖水

做菜也是講究心情的，讓我們懷著輕鬆愉快的心情一起來嘗試製作這道補氣血糖水，享受烹飪的過程是主婦們的最愛哦。