健康食譜

紅薯燕麥粥的做法

對於每個人來說,年紀到了就要結婚生子,而之後就會頻繁面臨數次的親友到訪。親友到家做客,像樣的飯菜自然不可少。如果你不會做,是不是糗大了?那麼,現在小編就來教教你如何去做紅薯燕麥粥。

1.準備好燕麥和紅薯。

2.大米洗淨,裝入砂鍋,加入適量水,煮開。

3.燕麥洗淨,加涼水稍稍浸泡。

4.紅薯洗淨去皮、切小丁。

5.砂鍋中水開,下入紅薯。

6.大火煮開,中火煮制15分鐘。

7.紅薯煮熟,大米開花,湯汁稍濃稠;下燕麥再煮10分鐘。加蓋虛火再燜10分鐘即可。

喜歡下館子吃飯,這可是一個不好的習慣,為了營養健康小編建議你還是學學做菜吧,趕快去廚房試試今天的紅薯燕麥粥。