健康食譜

蛋白椰絲餅的做法

人們經常抱怨壓力大,自己飲食不規律,自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候,自己學習做菜,週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹蛋白椰絲餅,抽時間自己一定要做一下。

1.把100克椰絲倒入大碗中,另外20克放入小碗中備用。麵粉過篩。將蛋白從雞蛋中分離出來。細砂糖稱好備用

2.將蛋白用筷子打散。將大碗中的椰絲與麵粉,細砂糖和杏仁香精混合,倒入蛋白後攪拌均勻。用手將其揉成圓球,再在小碗椰絲中滾上一層椰絲,用月餅模具按壓成型

3.烤盤內鋪上烘焙紙,將壓好的椰絲餅碼入,烤箱提前5分鐘預熱,用170攝氏度烘焙10分鐘即可

看完了小編的介紹,您是不是已經流口水?這道蛋白椰絲餅色香味俱全,想吃的朋友趕快親手去嘗試一下,你一定能取得成功。