健康食譜

萵筍扇貝丁的做法

人們經常抱怨壓力大,自己飲食不規律,自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候,自己學習做菜,週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹萵筍扇貝丁,抽時間自己一定要做一下。

1.萵筍去葉去皮,洗淨,切大花生米大小的丁。

2.焯水待用,焯水時鍋裡放少許鹽。

3.薑切小片

4.蔥白洗淨切丁。

5.紅辣椒洗淨切丁

6.扇貝丁洗淨,瀝水後,調入少許鹽,半個蛋清,澱粉,抓勻待用。

7.鍋裡放入適量的植物油,稍微燒熱,倒入扇貝丁、薑、花椒,輕輕劃散。

8.等表面澱粉變得油亮時,加入紅油豆瓣,翻炒均勻。

9.倒入焯好水的萵筍丁,調入適量的鹽和味精。

10.出鍋裝盤。

今天的萵筍扇貝丁介紹就到這裡結束了,您學會了嗎?其實方法簡單,大家不妨自己親手去嘗試一下。