健康食譜

原味經典蛋炒飯的做法

現在做團購的餐館是越來越多,而品質卻也是越來越差。平時你可能花了很多錢,卻吃不到好吃的,真的很可恨。所以這時候,你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小編就來為您奉上關於原味經典蛋炒飯的做法。

1.1切適量的蔥花 ,西葫蘆,西芹切丁。 木耳切條。

2.2首先,準備一盒蒸好的米飯,一個雞蛋,胡蘿蔔,大蔥和少量西芹,木耳(由於最近空氣品質差,木耳又具有潤肺和淨化血液的功效,所以就少放了點木耳)

3.1鍋內到油,油熱後放入蔥花煸炒出香味後放入胡蘿蔔,翻炒(胡蘿蔔只有和油一起炒時胡蘿蔔素才會充分釋放,更有營養)。

4.2雞蛋打好後,將米飯到入,放少許鹽,攪拌均勻備用。(這樣做能使蛋炒飯粒粒均勻,每顆飯粒上都包裹著蛋香)

5.將準備好的蛋液米飯到入鍋內,翻炒幾下就馬上放入西芹和黑木耳,繼續翻炒。

6.放適量的鹽繼續翻炒,至出蛋香,粒粒分明後即可成出。

7.香噴噴的原味經典蛋炒飯成功!粒粒分明,搭配著多種蔬菜,既簡單好做又不缺失營養。

自己在家看著上面的介紹,學著做菜,不僅健康,而且營養美味,今天小編為你介紹的原味經典蛋炒飯你學會了嗎?