健康食譜

雞汁豆湯飯的做法

天天在家吃飯,你或許有點偏食厭食.食欲不振了,這也許是因為你家的飯菜太過於單一,又或者是味道不好。這時的你,需要重新定義下“做菜的標準”。下面,就請跟著小編一起來學習如果做好雞汁豆湯飯

1.白芸豆用清水浸泡過夜。

2.1加適量的清水,雞肉和白芸豆一起燉煮,和平時自己燉雞湯一樣,我加了幾片薑和幾顆花椒。

3.2新鮮的雞肉切成小塊,過沸水中焯燙,撈起後用清水冼淨。

4.1雞湯倒在鍋裡,洗淨的新鮮碗豆倒進雞湯裡。

5.2雞湯燉好後,把雞肉撈起來,水開後我大概燉了兩個小時。

6.一起煮,因為碗豆很嫩,所以一般湯開後煮10分鐘左右就可以了。

7.煮好米飯。

8.碗豆煮好後,把煮好的米飯倒入雞湯裡,稍燜煮一下。

9.把燉好的雞肉撕成小條,放在飯裡,因為雞湯已經很鮮美,所以我只加了鹽和少量的雞精,又加了一點小蔥,美味營養又健康的豆湯飯就做成功了,你要不要也來試試呢。

看完小編對於雞汁豆湯飯的詳細介紹,你是否已經垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就這一秒沖到廚房,用你的全心全意做好這道美美的食物。