健康食譜

西紅杮蛋花湯的做法

吃飯的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己動手做一下了,下面介紹的西紅杮蛋花湯,就非常適合做。

1.番茄表面輕打十字刀,小鍋裡煮一點水,水開後將番茄放入略燙至皮肉分離

2.撈出,很輕鬆的就把皮扒下來了,將扒了皮的番茄切成薄片備用

3.湯鍋坐火上,加入少許的植物油

4.油熱後,將切好的西紅杮倒進去略炒

5.加入適量的清水燒開

6.雞蛋打入碗中打散,水澱粉調勻備用

7.水開後,鍋中加入適量的鹽,嘗好鹹淡,將水澱粉調入,慢慢加,不要過於濃稠了。一定要先加澱粉,再倒蛋液,這樣,略顯濃稠的湯水才能托的起蛋液,使蛋液浮在表面

8.再次煮開後,將蛋液慢慢的均勻的淋于湯的表面,火要開稍微大一點,淋蛋液的時候讓湯是翻滾的狀態,這樣蛋液就全變成輕薄的蛋花漂起來啦。出鍋前撒點蔥花上去,會更漂亮哦

好了,看了小編的介紹,我想主婦們趕快把你手上的西紅杮蛋花湯扔掉吧,來學學今天小編為您介紹的這道菜營養健康又好吃的菜肴,加油做起來。