健康食譜

茶樹菇麻油香鍋雞的做法

經常有朋友上門做客,而你卻次次帶他們到外面就餐,這是不是很沒有禮貌啊?更何況,如果能在家裡吃會更健康一點。所以,為了友誼為了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那麼,下面就跟我一起來學學如果做好茶樹菇麻油香鍋雞

1.將雞肉斬塊,流動水中抓洗至水清,控水後擱濾網中晾乾備用;生薑切片,蒜瓣洗淨去皮備用(保持整粒);鍋燒熱注入香麻油(油量略多於炒菜量),將生薑片及蒜瓣入鍋煸香

2.將晾乾水分的雞塊平鋪入鍋(雞皮朝下),煎至微微金黃出油時翻個面,將雞塊兩面煎香

3.鍋中淋入花雕酒炒勻,再依次調入生抽、老抽、蠔油、冰糖碎翻炒均勻,燜煮至六成熟時;將黑木耳摘蒂洗淨,將鮮茶樹菇去除老根莖洗淨控幹水分投入鍋中,鍋中材料翻炒均勻加蓋中火燜燒

4.燜至雞塊軟綿透味時轉大火收濃汁,收汁時注意將鍋中材料兜炒使其掛汁均勻濃油赤醬包裹,起鍋趁熱食用口感最佳

茶樹菇麻油香鍋雞這道菜看似複雜,但如果你全心投入去做,沒幾次就能夠做好。另外,隔三差五地給自己開小灶,你的心情也會變美,人自然更健康了。