健康食譜

鞋底燒餅的做法

面對現在市面那麼多的美味食品,我知道很多人是抵擋不住誘惑的,但是有很多食品是不乾淨的,那麼面對這種情況,其實我們可以自己在家學做菜的,那麼先給大家演示鞋底燒餅的做法。

1.121花椒粉趁熱放到烤小茴香的鍋裡,用鍋的余溫烤香花椒粉

2.212小茴香放到平底鍋裡,小火幹烤出香味,然後倒出來,放涼了幹成粉末

3.蔥葉子切碎,鍋裡加油,燒到3成熱,加入蔥葉,燒到蔥葉變棕色,把熱油到在50g麵粉上

4.在加了蔥油的麵粉裡加入鹽和處理好的小茴香和花椒面,混合均勻,做成調料麵糊。冷卻再用

5.老麵肥和500g麵粉,水,酵母混合揉成麵團,發酵1小時

7.取一個面劑子,切下其中8-10g大小的麵團,把剩下的麵團擀成片

8.在大面片上放上一勺調料麵糊,然後把切下來的小麵團放到調料麵糊上,包成包子形狀

9.包好的包子,擀成橢圓形,然後向中間3折一次

10.這個步驟後,靜置10分鐘

11.平底鍋燒熱,不放油,把靜置10分鐘的面劑子擀成20cm長的長條燒餅,放到鍋中烤,一面3-4分鐘,翻面3分鐘

12.烤箱180度預熱,把烤好的燒餅放到烤盤上,正反面刷油,再烤8分鐘

健康營養的食物應該從烹飪開始,看得小編今天的介紹鞋底燒餅,大家趕快去學著來製作一下,讓我們的家人吃得更健康吧!