健康食譜

無油煙濕炒烏冬的做法

在經濟騰飛的今天,越來越多的人去追求“口舌之快”,而越來越多的美食店也突然冒出來。在外吃飯固然是件美好的事情,但就是比不上家裡做的衛生.乾淨。所以為了滿足自己的“嘴欲”,你可以跟我學做無油煙濕炒烏冬

1.韓國甜味調料醬

2.鍋中放些水和油燒開後,再放入一片烏冬,蓋上鍋蓋用中火燒一二分鐘,打開鍋蓋用筷子把烏冬翻一面,再蓋上鍋蓋燒,重複幾次,邊用筷子翻面邊夾著烏冬輕輕地轉圈(不要急著用力把烏冬打散,避免烏冬折斷了),直到烏冬都散開了。

3.放入韓國甜味調料醬和醬油,拌勻。如果沒有韓國甜味調料醬,可以用甜醬油取代它和醬油;如果沒有甜醬油,可以自己用糖和醬油調兌。

4.放入青菜,翻炒拌勻,青菜熟了,淋些麻油即可裝盤出鍋了。如果喜歡葷味,可在放青菜前,先放些薄薄的肉片(涮火鍋的那種,較容易熟),其餘步驟相同。

5.做好了。

要想提高你的廚藝,當然多多練習做菜是避免不了的,今天小編為,喜歡下廚的朋友介紹的無油煙濕炒烏冬就非常適合去練手,讓你的廚藝大有長進,趕快去試試吧。