健康食譜

花菇滋補參雞湯的做法

只要你活著,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。為了吃得更好,你首先得改掉吃外賣的壞習慣。以後的每一天,最好都自己做飯做菜吃。如果你不會,現在小編就來教你關於花菇滋補參雞湯的做法。

1.12準備的材料如圖所示

2.21將花菇洗淨,用溫水泡發1個小時。

3.海參去除內臟洗淨備用。

4.箭筍切條備用。

5.1在鍋中放入水,加入蔥薑。

6.2滋補雞切成大塊。

7.將雞塊焯水,撈出。

8.將所有材料放入砂鍋中,加入2000毫升的水。

9.泡發花菇的水不要浪費,一起加入砂鍋中。

10.大火燒開後,轉入小火慢慢燉,大約需要3個小時。

11.開鍋都加入鹽和香油就可以享用啦!

對於很多媽媽來說,孩子吃的營養,身體健康,就是媽媽最大的快樂,那麼今天小編為您介紹的花菇滋補參雞湯,趕快為孩子去做。