健康食譜

牛肉麵片湯飯的做法

你有孩子嗎?你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎?如果是,那你是一名合格稱職的家長。如果沒有,那麼你可以從現在開始學一下,要知道花樣多的美食,必然有益孩子的身心發展。那麼,小編就來給你介紹一下關於牛肉麵片湯飯的做法。

1.用鹽溫水和麵蓋上紗布,醒10分鐘左右。

2.121面醒好了,揉成長條,分成小劑子,再搓成小長條,抹點油醒著。

3.212牛裡脊肉、土豆、芹菜、番茄洗淨切小塊,大蔥、小蔥、薑、香菜切碎備好。

4.1放入牛肉丁,翻炒,肉變色後放入生抽、少許鹽。

5.2開火熱鍋, 放油,油熱後放蔥花薑末煸香。

6.放入土豆翻炒。。

7.土豆五成熟後放入芹菜翻炒。

8.翻炒均勻後放入番茄。

9.將番茄炒成汁,放入一點老抽。

10.講炒好的菜盛出來。

11.鍋里加水燒開。

12.醒好的面壓扁。

13.雙手拿起面的兩頭在案板上扯長,拿起來開始揪面片。

14.面揪完了, 滿滿一鍋啊。

15.放入炒好的菜,用湯勺攪拌均勻, 放入一點鹽,放入蔥花,香菜。

健康的飲食對於一個人而言是非常重要的,而掌握了牛肉麵片湯飯做法的你,為什麼不為自己創造一個新的健康飲食的環境呢?不要猶豫了,趕緊去廚房操刀做菜吧。