健康食譜

芽菜扣肉的做法

如果你生活在醫院周圍,你就會發現,現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以,為了杜絕吃出來的癌症,你最好學會自己下廚。下面,就請大家跟我一起來學一下如何做好芽菜扣肉。

1.豬五花肉洗淨煮至斷生,趁熱搌幹水份,在肉皮上均勻地抹上醬油和紅糖(蜂蜜也可)。鍋內放油燒至五、六成熱,將肉皮炸呈金黃色撈出,切成厚的片,肉皮朝下貼碗底排列放好,芽菜鋪平在肉上面,將玻璃碗裡的醬油,白糖,味精均勻地淋上去,再放泡辣椒段、花椒。將碗這樣斜著轉上幾圈,讓調料能更均勻地浸入肉的片與片中間

2.放進高壓鍋蒸20至30分鐘。如果沒有高壓鍋的話,那就得蒸1個小時以上

3.出鍋後用另一個碗蓋在上面

4.翻扣到另一個碗裡即可上桌

看了小編的介紹,我想很多的朋友都會對芽菜扣肉感興趣的,自己是不是動心了,想不想自己動手做一下。