健康食譜

鹽烤花生米的做法

養生是一種心態,它需要我們從生活的最基層開始,比如說飲食。那麼,現在我就來介紹下鹽烤花生米這道菜的做法。

1.生花生米淘洗乾淨,和鹽一起放入碗裡,倒入開水。浸泡1-2個小時

2.泡好的花生米瀝幹水分

3.將花生米鋪在烤盤上,放入預熱好200℃的烤箱,烤8分鐘左右,直到有部分花生米的紅衣開始微微裂開。取出烤盤輕輕晃動,使烤盤裡的花生米翻面,將烤箱溫度降低到120℃,再烤5-8分鐘,就可以了。烤好的花生米,冷卻後就可以食用了哦

鹽烤花生米的做法介紹完了,你可能還沒有掌握,但是一定要多加的練習,可以抽時間去廚房做一下。