健康食譜

紅米番薯小麥粥的做法

養生是一種心態,它需要我們從生活的最基層開始,比如說飲食。那麼,現在我就來介紹下紅米番薯小麥粥這道菜的做法。

1.先把小麥、花生、紅米備好。

2.12浸泡半小時以上。

3.21撈起備用。

4.然後倒入壓力鍋內。

5.再把切成塊的番薯加入。

6.注入約半鍋清水。

7.大火煮沸約半小時再轉小火十分鐘後熄火。

8.待壓力鍋汽排完之後打開鍋蓋即可食用。

你以前可能沒有做過菜,但是現在你看完紅米番薯小麥粥的做法簡介,你可以自己嘗試一下,培養興趣和感情。