健康食譜

桂圓紅棗紅糖茶的做法

一遇到各種的美食,我想很多人的智商就為零,就算再減肥可能也顧及不到,想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康,我們自己在家裡學著製作桂圓紅棗紅糖茶,當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一起來學習做菜吧!

1.紅棗適量 用冷水洗洗 打開包裝的時候衣服酒精味 不知道為什麼

2.1鍋內加水燒開 倒入剝好的桂圓紅棗 我加的水有點多 第一次做把握不好

3.2剝好的桂圓和紅棗 本來還想先將紅棗蒸蒸去皮的 嫌麻煩就沒弄

4.煮半小時左右 鍋內剩少量水的時候放入紅糖 熬至水幹 同時將鍋內的桂圓紅棗攪打成糊狀 關火

5.放涼後裝入洗乾淨消過毒的瓶子內 可放於冰箱冷藏 泡茶的時候取適量用開水沖泡即可

今天的介紹您學會了嗎?吃的放心健康就得自己動手,所以大家趕快行動起來,一起去享受桂圓紅棗紅糖茶的過程吧。