健康食譜

紅酒燴泥腸的做法

吃是一件很簡單的事,因為只要你張張嘴就可以了。但事實上,吃真的沒那麼簡單,因為為了自己的身體,你必須吃得健康。而為了吃得健康,下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做紅酒燴泥腸。

1.準備材料

2.1泥腸切成4cm長的段,然後縱向切成十字刀(注意不要切斷哦)。把芹菜,洋蔥,紅黃彩椒都切成3cm長,1cm寬的條,麵粉加入水調成可以流動的粘稠狀

3.2將土豆和胡蘿蔔去皮後,切成3cm長,1cm寬的條,放入開水中,煮1分鐘後撈出備用

4.將黃油放入鍋中,用小火融化後,倒入植物油加熱,待油溫5成熱時,放入拍扁的大蒜和切好的泥腸,用中小火把泥腸煎至顏色微黃

5.然後加入芹菜,洋蔥,紅黃彩椒,土豆,胡蘿蔔翻炒1分鐘。再倒入紅酒,加入水(水量約為菜1/3),調入鹽和糖炒勻,大火煮開後,轉中火煮約10分鐘

6.淋入麵粉水,拌勻即可出鍋,裝盤後放香菜或法香裝飾會更好看

好了,紅酒燴泥腸就為你介紹到這裡,大家趕快去準備食材,按照小編的方法去做一做吧!放心,一定會讓家人吃得滿意哦!