健康食譜

健康番薯雜糧粥的做法

每逢節假日的時候,想想都激動。而在放假期間,最舒服的事情莫過於三五小友一聚,吃點可口的飯菜了。而如果這聚會的地點,能放在家裡,就更好不過了。那下面就來為大家介紹下有關健康番薯雜糧粥的做法吧。

雜糧粥的做法">

1.番薯去皮切成丁。

2.12三種米用清水浸泡約半小時。

3.21先把三種雜糧依次放入壓力鍋內。

4.注入大半鍋清水就大火煮沸約二十分鐘熄火。

5.待壓力鍋內汽排完之後再打開鍋蓋。

6.把切好的番薯丁倒入。

7.繼續大火煮沸約十五分鐘。

8.粥完全綿了放少許鹽即可熄火。

做菜講究火候的把握,那麼今天小編為你介紹健康番薯雜糧粥,大家一定要注意火候的拿捏,趕快去嘗試著做一做吧!