健康食譜

微波牛奶泡飯的做法

食物講究營養搭配,不僅吃不胖,還能讓你吃出苗條健康的身材,對於減肥的朋友們,趕快看過來吧,今天小編為您介紹微波牛奶泡飯的製作方法。

1.12準備剩餘米飯。

2.21加入牛奶浸泡一會。(有時間可提前浸泡)

3.用勺將米飯打散,不要成團。

4.蜜棗、大杏仁、核桃切成小丁。

5.放入微波爐,高火,兩分鐘,再兩分鐘。

6.加入核桃碎、蜜棗、杏仁。

7.拌勻食用。

微波牛奶泡飯理解起來並不難,但真要做好它,其實也不是非常容易,這就需要我們大家自己注意,還有就是勤奮的練習。