健康食譜

蔥香油燜筍的做法

天天在家吃飯,你或許有點偏食厭食.食欲不振了,這也許是因為你家的飯菜太過於單一,又或者是味道不好。這時的你,需要重新定義下“做菜的標準”。下面,就請跟著小編一起來學習如果做好蔥香油燜筍

1.將筍去皮、洗淨,切大小一致的滾刀塊

2.將筍段用開水焯3~5分鐘,去澀,焯至半熟,撈出後控幹水備用

3.將配料中的調料倒在一個小碗中,攪勻便成料醬

4.另鍋燒熱,加3湯勺沙拉油,冷油即下入筍段,不必過份炒,煎一會兒,再炒,待筍段表面呈微黃狀,再翻面稍炒幾下

5.下入料醬,將筍段炒勻,轉小火燜10分鐘

6.湯汁快收幹時,下入大把蔥花,並灑少許香油炒勻即可

大家看完小編的介紹,相信朋友們都已經迫不及待了,還等什麼,那就趕快進廚房大顯身手,開始做蔥香油燜筍