健康食譜

艾草饅頭的做法

我們是一個天天喊著減肥,還要滿大街找美食的一群人,當然面對美味的誘惑,幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款艾草饅頭,以後可以自己在家做一下哦。

1.12採挖回來的艾草苗,摘洗乾淨

2.21開水焯燙1分鐘,

3.1加入麵粉和小米麵

4.2撈出加適量的水用料理機攪打成糊。在糊中加入酵母粉攪拌均勻

5.1保溫發酵至2倍大小。

6.2和成光滑的麵團,

7.排氣分劑,

8.每個面劑分兩等分,搓成長條,一條在另一條上對折,

9.然後把另外一條交叉對折

10.這樣反復的扭結,最後把末端捏在一起

11.團成球。全部做好後蓋上屜布餳發20分鐘

12.水開後大火蒸25分鐘

13.這個食材搭配做出來的饅頭是養肝又養胃

對於很多媽媽來說,孩子吃的營養,身體健康,就是媽媽最大的快樂,那麼今天小編為您介紹的艾草饅頭,趕快為孩子去做。