健康食譜

白蘿蔔骨頭粥的做法

人們經常抱怨壓力大,自己飲食不規律,自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候,自己學習做菜,週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹白蘿蔔骨頭粥,抽時間自己一定要做一下。

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1.一杯半大米淘洗乾淨。

2.12豬脊椎骨洗淨,香菜洗淨,白蘿蔔半根刨皮洗淨。

3.21將脊椎骨放入洗淨的大米中。

4.白蘿蔔切塊。

5.將白蘿蔔塊加在脊椎骨上,加水至最高水位,加適量鹽和少量醬油調味,放電高壓鍋上,調至“煮粥”檔。

6.壓好後,等待高壓鍋減壓,減至常壓,打開蓋子,加入香菜段。

7.舀一碗又香又稠的粥,那吃得是相當過癮。

也許你吃過無數的山珍海味,也許你從不自己下廚。但是看完白蘿蔔骨頭粥的做法介紹,你肯定想自己嘗試,那就趕緊行動吧。