健康食譜

蔥伴侶醬燒茄子的做法

怎麼樣才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就讓我來為大家介紹下有關蔥伴侶醬燒茄子這道菜的做法。

1.鍋裡放很少很少的油,燒熱

2.12把茄子放進去,開蓋4面煎透

3.21煎到徹底變軟

4.1變色後加蒜,蔥花,薑末

5.2原鍋不放油,放切好的五花肉煸炒到肥肉變黃再放瘦肉

6.配料炒出蒜香

7.加入2小手蔥伴侶醬

8.炒勻烹六月鮮醬油~

9.茄子放進來

10.加熱水沒過茄子,小火煮到徹底軟爛

11.出鍋前加鹽和糖

12.用筷子從頭到尾撕開茄子,再微微煮一下就好了

自己在家看著上面的介紹,學著做菜,不僅健康,而且營養美味,今天小編為你介紹的蔥伴侶醬燒茄子你學會了嗎?