養生五米飯的做法

每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。那麼，現在我就給大家傳授一下如何做養生五米飯這道菜。

1.將5種米混合在一起。用筷子畫圈攪拌淘洗兩次，不要用手用力的過度搓洗，以免營養物質的流失

2.將洗好的米放入清水浸泡45分鐘。（水量和平時煮米飯的水量一樣，為：水平面和米平面的距離，大約1釐米左右。也可用手指測量，水平面到米平面的距離約為中指或食指第一關節的高度）

3.浸泡後，打開電源，煮好後，繼續燜20分鐘，口感更佳

4.孩子如果不喜歡吃，就開動腦筋，使用手邊的模具，給粗糧飯變個造型吧

看了今天為您介紹的養生五米飯，我想大家可能已經學會了它的製作方法，小編在此提醒大家，一定要按要求準備好食材，這樣才能製作出更好的菜品。