健康食譜

養生雜糧飯的做法

很多人都不會做飯,這個在現代社會很正常。畢竟現代餐飲業的繁榮,我們可以在飯店吃飯。可是很多時候自己親手做的,味道真的不一樣,關於養生雜糧飯的做法,你可以自己動手做一下,然後自己品一下,相信味道絕對不一樣。

1.準備好需用的各種雜糧。

2.1全部到入壓力煲的內膽中,並按1:1或1:1.1的米、水比例加入清水。我用量杯量出米是2.5杯,應加2杯半水,但因米未提前泡過,所以我加了3杯水。

3.2將全部雜糧混合後再淘洗乾淨。

4.合上蓋,接通電源,按下‘營養飯’健選擇‘五穀飯’功能,口感則選擇了‘濃郁’,並將壓力設為了70。幾秒鐘後機器開始自動加熱,進入烹飪程式。

5.待烹飪程式結束自動減壓完成後,就可以開蓋享用營養又健康的養生雜糧飯了

介紹完養生雜糧飯的所有步驟,你肯定已經基本掌握了。所以接下來你要做的便是自己動手,只有通過不斷的實踐,才能做出真正的美食。