養生紫薯粥的做法

人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中，驗證這句話，還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食？那還得自己動手來做。下面，就請大家跟著小編一起學做養生紫薯粥。

1.1洗淨後，紫薯切成小方塊，一起倒入電壓力鍋內。

2.2準備紫薯和大米，上圖的量我原來以為是一個人的，煮出來才發現居然是3個人的！！！

3.加入適量的水，看自己喜歡吃稠的還是稀，不過建議多加一點，紫薯容易吸水。

4.高壓鍋壓20-30分鐘，出鍋前加入冰糖。

5.成品如圖。

6.成品如圖，味道真的很綿軟，也很適合老人小孩。

養生紫薯粥對於還沒結婚的人兒最具誘惑力了。所以如果你能儘快學成，不當享受到了不一樣的美味，而且還解決了自己的終身大事。