健康食譜

蛋花蔬菜炒飯的做法

定期去旅遊,當作給自己的獎賞。到外面看看風景,也可以愉悅自己,從而更加健康。而外出遊玩,必然會享受到“舌尖上的美食”,你必然會留戀。而留戀之餘,你或許可以自己在家學著做。那麼,現在我就給大家介紹一下蛋花蔬菜炒飯的做法。

1.12在電鍋裡,用飯匙把米飯打散,利於在鍋裡翻炒。也可以在鍋裡用鍋鏟弄散。

2.21把胡蘿蔔切細丁。先把胡蘿蔔成方,切片,切絲再切成丁。

3.切好青菜。

4.切一些蔥花。

5.1鍋裡水燒幹,入油。油可比平時炒菜多點。

6.2雞蛋加些許鹽,滴2滴醋,一小匙清水,打散。

7.油燒熱後,有點兒冒煙的狀態,再把雞蛋倒入 ;用鍋鏟的角,順著順時針的方向攪動,要快。這樣,雞蛋都熟後就是蛋花碎。

8.雞蛋都炒熟了,加入胡蘿蔔丁、青菜,翻炒至菜變軟。

9.再把米飯倒入,翻炒。

10.加入蔥花,我喜歡把蔥花後加。鹽,小火翻炒至鍋中熱氣直冒,飯熱了,菜也熟了

11.少油版哦。蔬菜多多。

看了小編的介紹我想很多的朋友都會對蛋花蔬菜炒飯感興趣的,我們在享受烹飪樂趣的同時,還能吃到美味營養的食物,趕快去試試。