健康食譜

田園蔬菜披薩的做法

現代人生活工作壓力很大,所以我們必須適時減壓,而減壓的方法之中,最常見的莫過於飲食了。如果你常感到壓力大,那不妨試試給自己做道好吃的,吃完之後,也許你會發現世界都變得不一樣了。那麼,下面就來給大家說說關於田園蔬菜披薩的做法。

1.高筋麵粉75克,低筋麵粉75克,乾酵母粉4克,溫水90ml,橄欖油20克,鹽2克,白糖8克,蛋黃一個,反復揉搓、摔打麵團,至麵團光滑,封上保鮮膜進行基礎發酵。

2.12玉米粒、青豆、胡蘿蔔焯水煮熟。

3.21彩椒、洋蔥切絲

4.1待麵團的體積膨脹為兩倍大時,再次揉搓,滾圓,擀成圓形面皮,放在披薩盤中,以手指將邊緣略為壓厚,中間以叉子均勻叉出小洞即可

5.2乳酪用鉋子刨成絲備用。

6.在叉好小洞的面皮上刷上一層番茄醬或是披薩醬

7.然後撒上一層乳酪絲

8.均勻的擺上培根塊,火腿粒。

9.再撒上厚厚的一層乳酪絲。

10.緊接著撒上洋蔥絲、玉米粒,彩椒,最後再撒上厚厚的一層乳酪絲就可以了

11.烤箱預熱至170-180度,烤制15分鐘即可。(溫度根據自家烤箱的脾氣來定,我家烤箱35L的只能用170左右溫度)

為大家介紹的田園蔬菜披薩的做法簡單又好吃,您一定流口水了吧!其實方法簡單易做,那就趕快去嘗試製作一下吧,讓全家一起享受自己製作的美味食物吧!