健康食譜

寶寶魚肉粥的做法

人這一輩子很長,面臨的疾病也很多。人生了病,大多時候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效,但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫治的,而治病的食材還得經過你精心的烹飪才行。那麼,下面我就來為大家介紹寶寶魚肉粥這道菜的做法。

1.只取鯉魚肚子上的肉(刺少),去內黑膜,加少許鹽去腥(一定要少少的,不能吃出鹹味)煮熟。

2.大米泡好,煮粥。

3.魚肉熟了後弄碎,去刺。

4.加蔬菜粉(可以放蔬菜,我家沒有了)。

5.加一點寶寶肉鬆,因為肉鬆裡有鹹味。

6.加入粥攪拌均勻。

7.此款粥只適合6個月以上的寶寶食用,而且魚肉不能加太多,吃魚肉的時候一定要加蔬菜,防止寶寶便秘。

雖然寶寶魚肉粥這道菜做起來很簡單,但是從未做菜的你如果看不懂,不妨請教下自己的長輩,而在長輩的指導下,你必然能夠完成得更好。