健康食譜

海帶藥膳排骨的做法

生活中我們可能很多人都不會做飯,當自己離開父母,獨自生活的時候。做飯就必須學習,我們不能天天吃外賣吧,而且外面的飯不一定乾淨。下面先給大家介紹海帶藥膳排骨的做法,看完後,自己一定要嘗試做一下。

1.材料準備好。

2.12將黃芪、黨參、紅棗、老薑片洗乾淨連同花椒粒放入燉鍋裡,加適量的水浸泡30分鐘。

3.21排骨洗乾淨,炒鍋或煮鍋里加適量的水煮開,將排骨放入煮開的水裡,煮沸1分鐘,撈出來放入湯盆裡放入一旁備用。

4.將幹海帶放入湯盆裡加入70到80攝氏度的水浸泡5到10分鐘。

5.將浸泡30分鐘的藥膳水煮開10分鐘後將煮過水的排骨放入裡面,燉30分鐘。

6.將浸泡後的海帶,洗乾淨切成片

7.排骨藥膳在燉30分鐘後,將切好的海帶倒入裡面。再關中火燉20到30分鐘。

8.燉好後,放入適量的鹽和味精,攪拌均勻就可以出鍋了。

健康的生活離不了健康的飲食,自己在家裡學著做菜,不僅健康,而且營養美味,今天小編為你介紹的海帶藥膳排骨你學會了嗎?