花心雞腿卷的做法

人的生活水準的提高，就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。那麼，現在我就來介紹下花心雞腿卷這道菜的做法。

1.1醃制好的雞腿肉肉皮朝下平鋪在錫箔紙上，中間鋪上胡蘿蔔絲

2.2雞腿剔去骨頭，加適量料酒、生抽、鹽、糖、香油、胡椒粉、澱粉放冰箱醃制過夜

3.用錫箔紙緊緊包起雞腿，兩面擰緊

4.水燒開，將雞腿卷裝在盤子裡，隔水大火蒸15-20分鐘，取出晾涼切片即食

喜歡下館子吃飯，這可是一個不好的習慣，為了營養健康小編建議你還是學學做菜吧，趕快去廚房試試今天的花心雞腿卷。