辦公室放對盆栽 調節心情減緩壓力

導語：當你在工作的時候，除了需要集中精力，還應養一株植物來淨化比室外還要污濁的辦公室空氣。在辦公室適當養些花草，不僅能起到置換空氣的作用，還能調節人的心理狀態，緩解工作帶來的單調與疲憊。你可以根據室內光線、空間大小等因素，來選擇適合的植物。

【1】散尾葵

優點：潔淨空氣

光線：直射光

照料程度：中度

1.多虧了它巨大的葉子(有的能長到6英尺高，且有60片小葉)，這種棕櫚對過濾懸浮的顆粒尤其有效。

2. 散尾葵每天可以蒸發一升水，是最好的天然“增濕器”。此外，它綠色的棕櫚葉對二甲苯和甲醛有十分有效的淨化作用。

【2】薄荷

優點：刺激大腦

光線：直射光

照料程度：簡單

根據《國際神經科學雜誌》的一篇研究，聞聞薄荷能增加你的敏捷性，增強記憶力。另外，它還有助於抑制你的食欲。

【3】英國常春藤

優點：淨化空氣

光線：間接光

照料程度：簡單

1.英國常春藤對於吸收揮發性有機化合物以及電腦和其他辦公機器排放出的懸浮顆粒尤其有效，這些物質通常都會引起頭痛以及噁心。

2.通過葉片上的微小氣孔，常春藤能吸收有害物質，並將之轉化為無害的糖分與氨基酸。

【4】香蜂草(檸檬香)

優點：刺激大腦

光線：間接光

照料程度：簡單

美國俄亥俄州立大學的研究者發現，檸檬的香氣能改善情緒，身高去甲腎上腺素的水準(去甲腎上腺素是一種腦內化學物質，能影響情緒和行為)。

【5】黃金葛

優點：淨化空氣

光線：間接光

照料程度：簡單

1.這種強韌的藤蔓植物能減少室內臭氧量。即使暴露在低水準的臭氧之下，比如印表機和影印機發散出的臭氧，都會引起胸痛以及咽喉刺激。

2.綠蘿能很好的淨化空氣，吸收甲醛、苯等有害氣體的能力極強。一個10平米的房間，擺放2盆即可吸收屋內90%的甲醛。

【6】梔子

優點：刺激大腦

光線：直射光

照料程度：中度

它像一種長效的抗抑鬱藥。一棵梔子能存活25年，每次你聞到它的花香，你的情緒都會有顯著改善。

【7】仙人掌

優點：釋放氧氣

光線：直射光

照料程度：低度

大部分植物都是在白天吸收二氧化碳釋放氧氣，在夜間則相反。但仙人掌、是一直吸收二氧化碳釋放氧氣的。仙人掌每盆約5-10元，而且非常容易成活的。

【8】海石榴

優點：淨化空氣

光線：直射光

照料程度：中度

海石榴又名安石榴、石榴、丹若，室內擺一兩盆石榴，能降低空氣中的含鉛量。

【9】石竹

優點：淨化空氣

光線：直射光

照料程度：中度

1.它可以吸收二氧化硫和氯化物，凡有類似氣體的地方，均可以種植石竹。 而且通過石竹的葉子與根部的氣孔它可以吸收對人體有害的物質，將這些有害物質轉化為氧氣、糖和各種氨基酸。

2.它能殺病菌。石竹帶有淡淡的香味，對結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌具有抑制作用。另外，香石竹具有消除緊張、平息怒氣、平衡荷爾蒙的特別功效。

【10】吊蘭

優點：淨化空氣

光線：散射光

照料程度：低度

吊蘭可吸收室內80%以上的有害氣體，吸收甲醛的能力超強。一般房間養l～2盆吊蘭，空氣中有毒氣體即可吸收殆盡，一盆吊蘭在8-10平方米的房間內，就相當於一個空氣淨化器，它可在24小時內，殺死房間裡80%的有害物質;吸收掉86%的甲醛;能將火爐、電器、塑膠製品散發的一氧化碳、過氧化氮吸收殆盡。故吊蘭又有“綠色淨化器”之美稱。