小產後吃什麼豐胸?三食譜效果最理想

在小產後，人們要想讓自己的胸部變得更豐滿的話，其在產後就應該吃一些能夠豐胸的食物，那麼，小產後吃什麼食物可豐胸呢?

1.花生雞爪湯

食材：雞爪，雞油，花生米，蔥花，紹酒，薑片，精鹽。

做法：

(1)將洗乾淨處理後的雞爪，加入薑片，以及適量紹酒和水。

(2)以中火燉煮，花生米在雞爪燉了15分鐘後放進鍋裡，放少量的鹽。

(3)再用中火燉40分鐘，最後加入蔥花，大火再煮兩分鐘。

2.鮮奶燕窩粥

食材：鮮奶，燕窩，紅棗，糖。

做法：

(1)燕窩處理乾淨，準備除掉果核的紅棗。

(2)將鮮奶和燕窩、紅棗混合後放在一起燉兩個小時即可使用。

3.花生燉豬蹄

食材：豬蹄，花生，人參，味精和鹽。

做法：

將以上食材洗乾淨後一起放入鍋內蒸煮一個半小時，最後加入鹽和味精，就可以做出美味有豐胸的大餐了。