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盤點最養胃的5種中成藥,養胃必備!

現在胃病的發病率越來越高,這和人們日常飲食不規律有很大的關係,養胃是一個長期的過程,主要還是靠平時的飲食調理。藥物調理胃部也有療效,有很多常見的中成藥對養胃也有很大的作用,你知道都有哪些嗎?

紅棗" alt="1、紅棗" width="500" height="330" border="0" vspace="0" style="width: 500px; height: 330px;"/>

1、紅棗

紅棗是一種常見的中藥,不僅能入藥,還能煲湯、煲糖水,具有健脾、養血、補氣、和胃的功效,可以治療氣血不足、失眠、食欲不振、脾胃虛弱、大便溏稀。最方便的方法是洗淨後嚼食。也可以先炒黑,再泡茶喝,對治療胃疼有一定的效果。

2、蓮子

蓮子具有補脾胃、養心安神的功效,還可以止瀉,而且口味甘甜,可以經常用來煲糖水。只要食用之前去掉蓮心,就能發揮養胃的功效。

3、山藥

山藥具有幫助消化、健脾養胃的功效。山藥既能煲湯,也能做菜,是可以經常食用的中藥。挑選的時候要看看山藥表面有無腐爛,粗細均勻的,表皮完整,形狀平直的山藥就是好的山藥。

4、茨實

茨實可以經常用來煲湯、熬粥,其滋補脾胃的效果良好。對於脾胃不好容易拉肚子的人,茨實還能止瀉、固津。因為茨實很硬,所以需要用比較多的時間來熬煮。更快捷的方法是把茨實打成粉末,放到湯或者粥裡面同煮。

5、茯苓

茯苓具有利水除濕、和胃健脾、養顏抗衰的作用。可以將茯苓磨成粉末,放入粥裡面同煮,也可以做成茯苓餅食用,還可以拌入蜂蜜後塗到糕點上蒸熟。