胃腸感冒怎麼辦？治療該注意這些！

當天氣轉涼時很多男人不注意及時增添衣服，所以就很容易感冒，再加上平時工作繁忙，根本沒辦法做到健康飲食，所以就很容易引起腸胃感冒。這種感冒可不是拉肚子這麼簡單，嚴重的話還可能出現嘔吐、發高燒等症狀。腸胃感冒的治療方法都有哪些?

吃什麼

喝小米粥

腸胃感冒最好的就是吃清淡的，喝點粥暖暖胃，再配點青菜，簡單的搭配卻是最好的選擇。

喝清湯

因為胃口不好，會想吃點有味道的來提味，拿只能喝點帶鹹味的湯，比如番茄蛋湯、紫菜蛋湯、青菜湯等。

吃麵食

麵食很好消化，特別是做點清淡的麵湯，對腸胃很有好吃，可以不放油，適量有點鹹味口感就行，加點青菜或者番茄，喝點暖暖的麵湯對腸胃有很大的好處。

注意什麼

多喝水

多喝熱水，熱水能迅速讓身體回暖，減輕身體的不適感。

室內注意通風

保持所處的環境總有新鮮空氣進來，讓呼吸順暢。

注意防寒

腸胃感冒了，千萬注意防寒，不然只會加重病情，要多穿衣服，不對著風口吹風。