剖腹產後吃什麼下奶快?四食譜效果好

在女性做完剖腹產手術後，人們在術後就需要多吃一些能夠下奶的時候，那麼，剖腹產後吃什麼下奶快呢??下面本文就為大家推薦四款食譜。

1、絲瓜黃魚湯

絲瓜一頓一到二根，黃魚一頓四到五條，一同熬煮成湯，食用時可放些醬油，少放鹽，吃魚喝湯最好一次用完，每天喝一次，連喝三天，也可加快催乳作用。

2、花生大米酒

在早餐店裡買來的米酒加上花生米一共熬煮，最好在打幾個荷包蛋在裡面，即有營養，又可以催乳。可以當做每天的早飯來食用，效果也不錯。

3、蝦仁餛飩湯

新鮮的蝦仁加餛飩，加入調料，少許鹽，清燉出來後，也可當做早餐食用，蝦仁對產後血虛、乳汁缺乏很有幫助。

4、鯽魚鮮湯

鯽魚加上通草(一種中藥材料)，少許鹽煮湯。每天吃魚喝湯二次，連喝個3--5天即可。