解惑：五紅湯喝多久才有效果

五紅湯喝多久才有效果

大多數女孩子都有貧血的煩惱，而五紅湯則有補血補氣的功效，那麼五紅湯要喝多久才有效果呢？專家表示，治療氣血不足一般療程都比較長，見效比較慢，要慢慢調理，一般半月以上才能見到成效。

所以想要用五紅湯來補血的朋友可要耐心、堅持的喝五紅湯，這樣才能發揮五紅湯的補血效果。

五紅湯的功效與作用

五紅湯中，紅棗養脾補益氣血；

枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精；

花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；

紅豆被李時珍稱為“心之穀”，赤入心，形似腎，可清心養神，健脾益腎；

紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，能漸複正氣，提高機體免疫力，並有助改善貧血，提升白細胞數量。

從文中我們可以得知，五紅湯要長期喝才能發揮它的效果，所以小夥伴們可不要“三天打魚兩天曬網”，這樣是不能讓五紅湯起到補血作用的。