常開車的男人應該喝這些茶 經常喝茶的好處有哪些

人們的生活越來越好了，消費水準也就上升了，如今大部分家庭都有了自家的汽車，讓生活品質有了進一步提升。但買車後，問題也就來了，特別是男性健康，很容易受到影響。因此，建議常開車的男人應該多喝下面這些養生茶。

1、枸杞茶

取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待溫涼後代茶飲用。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益。腎，明目的作用，因為自身就具有調味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對眼睛酸澀，疲勞，視力加深都有很好輔助治療作用。

2、決明子茶

取決明子25g泡茶飲用。決明子有清熱，明目，補腦髓，鎮肝氣，益筋骨的作用，若有便秘的人可以在晚餐之後飲用，對於治療便秘有很好療效。

3、枸杞甘菊茶

甘菊具有去肝火、明目的功效，枸杞亦是清肝明目之物。而且甘菊性冷，枸杞子性溫，兩者搭配完美，護眼效果翻倍。

男人經常喝茶的好處

1、經常的喝茶可以讓人精神振奮，尤其是你非常疲倦的時候，精神不濟的時候，那麼就可以喝一杯茶。除此之外，經常的喝茶還可以提高記憶能力，並且增強思維。

2、經常的喝茶也可以減肥哦，其實經常的喝茶對於減肥和美容都有一定的效果的，尤其是烏龍茶是比較明顯的。

3、經常的喝茶有什麼好處還壞處呢­其實經常喝茶的好處有很多的，經常的喝茶可以消除疲勞，並且還可以促進心塵帶血，還可以維持血管、心臟和腸胃的健康。

4、在夏季經常的喝茶是好的，因為經常的喝茶可以降溫解暑。飲熱茶9分鐘後，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。

如果男人從事司機這樣的工作，那麼久坐就會引發諸多問題。因此，小編建議除了喝上面這些茶之外，別忘了要多下去走一走，坐坐運動。哪怕是下車做幾個俯臥撐，也比長時間開車久坐強。如果可以的話，出行能不開車就儘量不開車。