吃阿膠糕臉上長痘痘？那是你進食過多了

阿膠是一種天然的滋補保健品，具有很好的滋陰潤肺功效，女性吃阿膠還可以美容養顏。但是有些人在吃完阿膠後會長痘痘，這可能是上火導致的，阿膠雖然很補，但是不可進食過多，容易出現火氣旺盛的現象。

一、吃了阿膠糕臉上為什麼長痘痘？

阿膠，補血滋陰，潤燥，止血。用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。驢皮。輔料為黃酒、冰糖、豆油。本品呈長方形塊、方形塊或丁狀。黑褐色，有光澤。阿膠那是大補,使氣血旺盛,容易出汗,而汗多會使毛細血管堵塞,而引發痤瘡。

二、如何有效避免吃阿膠糕長痘痘：

1、上火體質每天減少阿膠糕的食用量，一天1片或者2天一片。

2、多吃素菜和水果，多喝點水。少飲多次。

3、儘量少吃辛辣，油膩的食物。避免面部油脂分泌過多。

4、注意清潔面部油脂，保持面部水潤

5、避免加班熬夜

三、降低上火體質，淡化體內火氣

1、保持平靜的心情，莫讓小事情影響了自己的心情

2、吃阿膠糕或者滋補品後2個小時後可以多食用敗火的食物

3、平時可以喝點涼茶，苦瓜，苦菜，菊花，金銀花等都是敗火的佳品