男士養生茶配方大全 做個健康的男人

隨著天氣愈加的寒冷，為了避免男性朋友出現乾燥上火的情況，一定要喝一些養生茶，這樣不但能夠給男性的身體帶來很多的好處，還能夠起到補腎等功效。那麼男士養生茶配方大全有哪些呢?在生活中該如何進行製作養生茶呢?

男士養生茶配方大全

1、枸杞茯苓茶

先準備好茯苓和枸杞各5克，6克的紅茶。之後將茯苓和枸杞子一起來研製成粉末，每次泡茶的時候需要取出5-10克，並且加上6克的紅茶，用開水進行十分鐘的浸泡就能夠直接飲用。在這道養生茶裡面，枸杞子能夠起到良好的補腎益精的作用，茯苓也能夠達到健脾利尿的作用，而紅茶具有利尿提神的功效。所以，大家可以通過枸杞茯苓茶來治療小便不利的症狀。

2、桂圓紅棗茶

準備好15克的紅棗和12克的桂圓，之後將紅棗和桂圓一起放進被子裡面，加上500毫升的水來進行沖泡，等到放涼之後就可以直接飲用。在這道養生茶中，紅棗能夠養血安神，桂圓具有益氣血和補心脾的效果。在喝了這道桂圓紅棗茶之後，能夠起到良好的滋補氣血的作用，一旦人體的氣血重生之後，頭髮就會變多，發色也會變黑，並且具有光澤。

以上這些便是男士養生茶配方大全的製作方法。在男性的養生茶中，還有很多養生的茶水。所以，在生活中想要養生的男性朋友一定要根據自己的體質和身體狀況，來配置養生的茶水，這樣才能夠得到更好的養生作用，從而令男性更加健康。