腎結石注意事項，都在這裡了！

腎結石是生活中很常見的疾病之一，它對患者所造成的痛苦是極大的，而且生活上也會造成很大的影響，那麼為了有效防治腎結石，大家具體該注意些什麼呢？

1.多喝水

腎結石患者一定要注意多飲水，每天要喝3500ml以上的水，以增加排尿量，因為尿量增多結晶體就不至於形成石塊而沉積。

2.忌吃導致結石的食物

腎結石的患者應該多吃新鮮的蔬菜和水果，忌吃豬肉、豬肝、牛肉、豬腰、鴨肉、鵝肉及各種肉湯、肉汁、沙丁魚等；蔬菜忌吃菠菜、豌豆、扁豆及其它豆類、菜花、龍鬚菜等；忌喝酒和含究竟飲料、濃茶、咖啡；忌鈣的攝入，如牛奶、豆腐、蝦皮、海帶肥肉等。

3.限制糖的攝入

人人皆知，糖是體內重要的營養物質，近年來研究證實結石和糖的消耗量增多有這密切的關係，即食糖可促進尿路結石的形成，故泌尿結石的病人都要限制糖的攝入。

4.忌吃辛辣刺激的食物

從、薑、韭菜、打算、辣椒等均為辛辣熱動火製品可以加重病人濕熱內蘊，下注膀胱，煎熬津液，形成結石，故應該忌吃。